Kan alltså rekommendera både viktväktarna och deras soppor om man vill gå ner i vikt. Känns som det är ett bra alternativ om man ska gå ner massor i vikt. Av egna erfarenheter orkar man inte hålla sig till andra dieter länge nog för att de ska funka men med viktväktarna blir de inte jobbigt. Nu vart de lite reklam här för viktväktarna kände jag men de är för att jag själv är så nöjd och lycklig över att det funkar för mig. Just nu är jag internetmedlem så har en app i telefonen som talar om hur mycket points det är i de jag äter, mycket smidigt men jag har också provat gå på möten som är sjukt inspirerande och slå upp points i böckerna som finns och jag tycker inte de är jobbigt alls utan roligt och lite läskigt att se hur mycket points det är i sakerna man brukar trycka i sig. Inte konstigt att man vägt de man gjort egentligen... Gillar medvetenheten detta skapar som sedan får en att alltid ha koll på vad som är bra och vad som är mindre bra. Det är lite som att räkna kalorier då produkter med lågt kaloriinnehåll ofta har låga pointsvärden.  Men pointsen eller ProPoints som det nu heter beräknas utifrån livsmedlets innehåll av protein, kolhydrater, fett och fibrer. Är du intresserad kan du läsa mer här och göra ett test för att se om du är redo att gå ner i vikt.